39岁以上的男性的头号杀手

时间:2019/10/31 分类:男性生活 ,,

  中年男性心梗猝死的事件越来越多,目前,我国虽然没有进行大规模猝死的流行病学调查,但是在美国的“健康人2010”计划和《医学社会学》一书中都指出,冠心病已经成为39岁以上的男性的头号杀手。

  美国密歇根州大学著名的科学家路易斯·维鲁格调查发现,男性女性所患疾病的类型相同,差异主要在于患病的频率和死亡来临的速度。冠心病也是66岁以上妇女的首位死因,比男性晚得多。

  美国的这项研究结果同样适用于我国。首都医科大学卫生管理与教育学院教授、卫生部“公共场所禁止吸烟立法准备研究课题”负责人崔小波分析说,男人看上去很强壮,但是一旦得病很容易死亡;而女性柔韧性很强,患病之后,“病歪歪”照样能活好多年。所以,男性是“易折不易弯”,女性则相反。维持女性比男性长寿的天然屏障就是雌性激素,雌性激素有保护心脏的作用。

  女性比较注意自己的保健,还承担着整个家庭的保健任务。男性在社会上承担着社会和家庭的双重重担,很多人不重视健康。而且不少男性会把看病当作一种虚弱的表现,女性反而把看病当成消费形式和情绪宣泄的手段。

  这种差异就导致了中年男性更易突发重病。崔教授建议,有心脏病遗传史或心脏不舒服感觉的男性,即使年轻,身上也应常备速效救心丸或硝酸甘油等。

  酗酒会造成心脏右心室肥大,如果加上吸烟,便会加速心脏病到来。崔教授希望男性烟民“最晚”在38岁前开始戒烟,因为此时戒烟,他的生理状况大概用十年左右可以恢复到和不吸烟者一样的水平,如果等到疾病症状出现后再被动戒烟,受损脏器功能就难恢复了。

  另外,中年男性要建立健康的生活方式,不吸烟,少饮酒,保证充足的睡眠,合理的饮食。尤其要保证饮水,多吃蔬菜和水果;每周至少三次半小时以上的锻炼。



猜您喜欢:

职业病防治法:现状堪忧

   《职业病防治法》的实施已有八年,但不少中小企业对该法的要求并没有落实;而部分高危行业职工也不知道如何利用法律维护自身的合法权益——  职业病折射的阴影  ...

男人性爱后最好做三件事

  性生活后的稍事休息,要做的第一件事是小便  正常女性尿道口周围有许多细菌寄居,在性生活过程中由于碰撞挤压,细菌会通过尿道口进入尿道,进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏,引...

两性心理:男人不要犯这四种错误

  男人犯这4种床上错误吓跑女人  一、别把和你做爱的感觉和别的女人比  比评价一个女人床上表现还要糟糕的事情就是:把和你做爱时的表现和他睡过的别的女人相比。仅仅是提起他的前女...

男人无名指长度跟性能力成正比

手指长度反映性能力?文献表明这种信念在早期似乎源于一种思想,即无名指的神经和血管直接与心脏相连。并因此,这第四根指头成为判断情绪的所在。男人的无名指长度与性有关在今天,手指除...

男人裸体健身效果更好

裸体健身效果更好第一:看动作–更标准无论是在做器械,还是在练瑜伽或者有氧操,没有衣服的遮蔽,你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了,身体是否保持挺立了。第二:看身材–...