三七的副作用太大了,女性食用三七的正确吃法

时间:2020/01/06 分类:女性生活

  中药三七在生活中并不少见,很多人是将它当作一种保健食品。它具有活血化瘀的作用,可以缓解头痛症状。不过是药三分毒,三七吃错了也是有很大副作用的,会对人体进行损伤。三七有哪一些副作用?它的正确吃法是什么?

  三七的副作用

  一、伤胃

  三七粉吃多了身体不能吸收是比较伤害肠胃的,会出现呕吐的症状。食用三七粉后有反胃的感觉,那么就要马上停药了。

  二、月经出血多

  女性在月经期间不应该吃三七,它具有补血活血的功效,平时吃可以解除体内淤血,月经的时候吃会导致出血过多和腹痛。

  三、流产

  孕妇不能吃三七,三七损伤元气活血,影响胎儿稳定,严重的情况甚至会导致流产。等到生产之后才能吃。

  四、加重感冒

  三七本身是温的,在风热的时候食用会上火导致加重病情。

  五、全身无力

  在使用后会有全身无力、口渴的感觉,这是因为你的血液正在加快流通,身体不适应就会感觉到疲累。

  三七的正确吃法

  一、分量

  三七粉吃太多无法吸收也是浪费,还会导致副作用加大。一般成年人每天吃四克左右做好,分两到三次摄入,有更长的消化时间。

  二、搭配

  三七粉是南方的代表中药,它的对血管疏通通透是非常有好处的。用粉末泡茶的时候不要和海鲜、冷酸食材混合食用,会降低药效,让体质变差。

  三、食用时间

  四、三七粉一般在刚起床的时候吃,或者在睡前吃。但是不要在是饭前吃,空腹的时候会加大胃部的刺激。睡前也不能吃,会引发头发神经兴奋睡不着觉。

  我们吃到的三七一般都是磨好成粉末状的,它可以消除体内瘀块,促进正常循环。

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